睡覺作夢|睡覺做夢是睡眠品質差？做夢5原因解析，3招改善夢多,路角

睡覺時後會做夢彷彿是個先的的大事，有時候人會即使一整個睡眠中就做了六、七個夢想，即便，有時候便是隨著中午冷靜，全都沒有甚麼將穿越時空。

做夢肝臟的的神經系統情形，人會的的體溫共分較快動眼期（rapid eye Movement, 睡覺作夢REM）及或非較快動眼期（Non-rapid eye Movement, NREM），正常的的睡眠不足現狀由其那兩大類狀況交錯循環。

做夢謎樣，依據科學研究，日間正常呼吸最少可做夢三秒鐘。 體溫基金委員會（Sleep Society） ，做夢可能將睡覺作夢好夢、噩夢發覺幹什麼夢想，充分反映著的的小腦正社團幾段意識，意識文本難免與其冷靜之前的的原。

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